ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യവും ശരീരസൗന്ദര്യവും കായിക ബലവും ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ജിംനേഷ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു എന്നും പറയാം. വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും കായികക്ഷമതയും നിലനിർത്താൻ പ്രായഭേദമന്യേ, സ്ത്രീപുരുഷ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ജനങ്ങൾ ജിമ്മുകളിൽ ...

ദൈർഘ്യം: 7:33
പോസ്റ്റ് ചെയ്തത്: 2020, ഒക്ടോ 29

300-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ ഹോം, തെരുവുകളിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പരിപാടികൾ നടത്താം. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഓരോ വിശദീകരണത്തിനും ചിത്രീകരണ ഇമേജിനും ഒരു വിശദീകരണ വീഡിയോയും ഉണ്ട്, അതുവഴി ...